松子,又叫罗松子、红松子、红松果等松子情绪接洽 。唐代的《海药本草》中就有“红松子温胃肠,久服轻身,祛病延年”的记录。在人们心目中,松子被视为“长命果。”又被称为“坚果中的鲜品”。为人们所爱好,对老翁最有益。

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  工效:松子中的脂肪因素是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的效率,是中暮年人养护血管的理念食品松子情绪接洽 。松子中的磷和锰含量充分,对中脑和神经有补益效率,是弟子和脑力处事者的健脑佳品,对暮年人呆板也有很好的提防效率。它含有充分的油脂,有润肠通便之功,而且具备很好的润肤美容工效,能减速单薄。常常食用松子有强身健身、普及肌体抗洪本领、促进性欲、使体重减少等效率。国医觉得,松子仁具备强阳补骨、和血美容、润肺止渴、润肠通便的工效。

  实用人群:是老小皆宜的食品松子情绪接洽 。老翁最宜食用。

  实用量:历次第一次全国代表大会勺(约20克)松子情绪接洽 。

  温暖提醒:寄存功夫长了会爆发“油哈喇”味,不宜食用松子情绪接洽 。因含充分的油脂,以是胆功效重要不良者应慎食。